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I 10 migliori alimenti per aumentare la produttività sul lavoro

I 10 migliori alimenti per aumentare la produttività sul lavoro

Mangiare per aumentare la produttività sul lavoro significa alimentare il cervello con il giusto tipo di alimenti nelle giuste quantità. A caccia di cibi integrali altamente nutritivi per aumentare la produttività sul posto di lavoro per essere sicuro di essere al top? Ti consigliamo di leggere quest’articolo per scoprire i 10 migliori alimenti per aumentare produttività sul lavoro. In che modo la produttività e la nutrizione sono collegate? Hai mai pensato al fatto che il tuo cervello ha bisogno di carburante? Proprio come i tuoi muscoli e ogni altro organo nel tuo corpo – più lo alimenti, meglio funzionerà. La differenza è che non puoi facilmente vedere i risultati. Quando decidi di essere fisicamente in forma, puoi vedere il tuo corpo cambiare. I muscoli si tonificano e tu dimagrisci. Ma quando decidi di allenarti mentalmente, i cambiamenti avvengono all’interno del tuo cervello e potrebbero non esserci segni evidenti dall’esterno. I cambiamenti però, sono sicuramente lì; e possono avere un enorme impatto sul tuo cervello e sulla tua produttività. Nutrizione, nutrienti e produttività. Quindi, quali alimenti ti danno le migliori dosi di questi nutrienti sani per il cervello? Quali sono i migliori alimenti per aumentare la produttività sul lavoro? Tutti e 10 sono alimenti integrali ricchi di sostanze nutritive che promuovono la produttività e che puoi sentirti meglio mangiando  ogni singolo giorno! 1. Pesce oleoso  Il pesce oleoso (e le alghe se cercate un’opzione vegetariana) contengono un tipo specifico di grasso sano chiamato DHA (acido docosaesaenoico). Mentre tutti i grassi sani sono importanti per il tuo cervello, il DHA è particolarmente importante per la salute e la funzione dei centri...
RiciclArt: Charity Edition

RiciclArt: Charity Edition

RiciclArt Charity Edition è un’attività creativa ed unica, che unisce gli eventi aziendali al  problem solving creativo, alla sostenibilità e al benessere. Usando materiali vecchi, scartati o riciclati (carta, plastica, legno, ecc.), incorporiamo ad un approccio ecologico, una nuova idea riutilizzabile e un modo innovativo per l’unione e il lavoro di squadra fuori dal solito lavoro di routine. Quali sono gli obiettivi?  Promuovere la sostenibilità ed il riciclaggio, sensibilizzando il cittadino; Sviluppare il team building attraverso l’uso di carte o materiali di riciclaggio, per offrire una mentalità rispettosa dell’ambiente per i lavori di gruppo creativi; Formare la squadra attraverso la trasformazione di materiali riciclati in oggetti, prodotti funzionali e decorativi o vere e proprie opere d’arte; Stimolare, valorizzare e scatenare il pensiero creativo come una squadra; Aumentare le capacità di problem solving del team; Rafforzare lo spirito di squadra lavorando attraverso attività di team building fuori dal lavoro, per migliorare l’identità dei partecipanti e la loro coesione attraverso il lavoro di squadra; Aiutare le ONLUS che aiutano i più piccoli, donando loro le creazioni, frutto della giornata insieme. Il nostro programma di Team Building ReciclArt Charity Edition è progettato in fasi per creare esperienze positive nel team bonding (coesione del team). I membri saranno guidati per consentire loro di apprendere l’utilizzo di base dei materiali artistici e della loro applicazione, quindi, i loro compiti saranno assegnati in modo creativo e produttivo. Dopodiché, i partecipanti inizieranno a realizzare i loro lavori; Questo li porterà ad acquisire conoscenza dei propri talenti creativi, della propria forza e del loro contributo alla squadra. Infine offriamo il debriefing del processo di team building e bonding affinché i...